แนะนำวิธีดูแลตัวเองหลังผ่าตัดฟันคุด รู้ไว้ไม่ติดเชื้อ!
การผ่าตัดฟันคุดเป็นหัตถการทางทันตกรรมที่พบบ่อยในผู้ป่วยวัยรุ่นและผู้ใหญ่ตอนต้น เพื่อนำฟันคุดที่ขึ้นไม่สมบูรณ์หรือขึ้นในตำแหน่งที่ผิดปกติออก เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดปัญหากับฟันข้างเคียง เหงือก หรือกระดูกขากรรไกรในภายหลัง
แม้การผ่าตัดฟันคุดจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ยังจำเป็นต้องดูแลแผลหลังผ่าตัดอย่างถูกวิธี เพื่อให้แผลหายเร็วและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ วันนี้เรามีเคล็ดลับการดูแลตัวเองหลังผ่าตัดฟันคุดมาฝากกัน มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้าง
พักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอช่วยเร่งการหายของแผลได้เป็นอย่างดี ควรนอนหลับอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมง และหลีกเลี่ยงการทำกิจกรรมหนักๆ ในช่วง 1-2 วันแรกหลังการผ่าตัดฟันคุด เพื่อให้ร่างกายได้พักฟื้น
กัดก๊อซหรือผ้าก๊อซไว้ 30 นาที
หลังการผ่าตัด หลังการผ่าตัดเสร็จ ทันตแพทย์มักจะให้ผู้ป่วยกัดผ้าก๊อซหรือสำลีไว้ประมาณ 30 นาที เพื่อห้ามเลือด ซึ่งเราควรทำตามคำแนะนำนี้อย่างเคร่งครัด ไม่ควรเอาผ้าก๊อซออกเร็วเกินไป เพราะอาจทำให้เลือดไหลไม่หยุด
ทานอาหารอ่อน ๆ เย็น ๆ
ในช่วง 24-48 ชั่วโมงแรกหลังการผ่าตัด ควรเลือกทานอาหารเหลว อาหารอ่อนๆ หรืออาหารบด และควรเป็นอาหารเย็นหรืออุ่นๆ เช่น โยเกิร์ต เต้าหู้ อาหารเหลวต่างๆ ไอศกรีม หลีกเลี่ยงอาหารแข็ง เหนียว หรือเผ็ดจัด เพราะจะระคายเคืองต่อแผลได้
ห้ามบ้วนปากหรือแปรงฟันในวันแรก
ในวันแรกหลังการผ่าตัด ให้งดการบ้วนปากและแปรงฟัน เพื่อไม่ให้แผลถูกรบกวน ให้แค่อมน้ำเกลือหรือน้ำสะอาดไว้ในปากประมาณ 30 วินาที แล้วค่อยๆ ค่อยๆ คายออก ควรทำวันละ 4-5 ครั้งเป็นอย่างน้อย
แปรงฟันแผ่วเบาด้วยแปรงขนนุ่ม
หลังจาก 24 ชั่วโมงผ่านไป สามารถเริ่มแปรงฟันได้ตามปกติ แต่ควรใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม และแปรงแผ่วเบามากๆ โดยเฉพาะบริเวณรอบๆ แผล ไม่ควรแปรงแรงเพราะอาจทำให้แผลเปิด
ใช้ถุงน้ำแข็งประคบเพื่อลดอาการบวม
การประคบเย็นด้วยถุงน้ำแข็งหรือ ice pack จะช่วยบรรเทาอาการปวดและอาการบวมได้ โดยควรประคบครั้งละ 10-20 นาที วันละ 3-4 ครั้ง โดยใช้ผ้าขนหนูห่อน้ำแข็ง ห้ามประคบน้ำแข็งโดยตรง เพราะความเย็นจัดอาจทำให้ผิวไหม้ได้
รับประทานยาให้ตรงเวลาและครบถ้วน
ทันตแพทย์มักจะจ่ายยาแก้ปวด ยาลดการอักเสบ และยาปฏิชีวนะ (กรณีจำเป็น) ให้หลังการผ่าตัดฟันคุด เราควรทานยาอย่างสม่ำเสมอและครบถ้วนตามที่ทันตแพทย์สั่ง ถึงแม้อาการปวดจะทุเลาลงแล้ว ก็ต้องทานยาต่อจนครบ ไม่ควรหยุดยาเอง เพราะอาจทำให้เชื้อดื้อยาได้
ระวังการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ควรเลี่ยงการสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัด เพราะจะไปรบกวนกระบวนการหายของแผล และเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ
ไปพบทันตแพทย์ตามนัด
การไปพบทันตแพทย์หลังการผ่าตัดฟันคุดตามนัดนั้นสำคัญมาก เพื่อติดตามการหายของแผล ตรวจดูว่ามีภาวะแทรกซ้อนหรือไม่ รวมถึงถอดไหม/ลวดเย็บแผลด้วย ไม่ควรขาดนัด เพราะหากเกิดปัญหา จะได้รักษาได้ทันท่วงที
สังเกตสัญญาณเตือนติดเชื้อ
ควรสังเกตสัญญาณที่บ่งชี้ว่าแผลอาจติดเชื้อ เช่น ปวดมาก บวมมาก มีไข้ มีหนองไหลออกจากแผล เหงือกมีสีแดงเข้ม กลิ่นปากเหม็น หากพบอาการเหล่านี้ ให้รีบไปพบทันตแพทย์โดยเร็ว อย่าปล่อยไว้
การผ่าตัดฟันคุด เป็นเรื่องปกติ ไม่ต้องกังวลมากนัก ขอเพียงทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ และดูแลแผลอย่างถูกวิธี ร่างกายของเราก็จะค่อยๆ ซ่อมแซมตัวเอง ทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น และลดความเสี่ยงในการเกิดการติดเชื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ แค่ใส่ใจสุขภาพ ก็ไม่ต้องกลัวฟันคุดอีกต่อไปแล้ว
