สูตรสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ้ล (Banana Apple Smoothie)
เมนูเครื่องดื่ม แนวสมูทตี้แบบเบา ๆ มีประโยชน์และอร่อยด้วยกับเมนูสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิล เน้นประโยชน์จากผลไม้สด ๆ ทั้งแอปเปิ้ล กล้วยหอม แถมยังมีประโยชน์จากธัญพืชอย่างเมล็ดเจียเข้าไปด้วย ปั่นกับนมสด ๆ น้ำแข็งเพิ่มความเย็นฉ่ำสักนิด
ส่วนผสม สมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ้ล
- แอปเปิ้ลสีแดงหั่นชิ้น 1/2 ลูก
- แอปเปิ้ลสีเขียวหั่นชิ้น 1/2 ลูก
- กล้วยหอมสุก 1 ลูก
- นมสด 3/4 ถ้วยตวง
- น้ำเชื่อม 3 ช้อนโต๊ะ
- อัลมอนด์สไลซ์อบสุก 1/4 ถ้วยตวง
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำแข็งป่น 1 1/2 ถ้วยตวง
- นมสด 3/4 ถ้วยตวง
วิธีทำสมูทตี้กล้วยหอมแอปเปิ้ล
นำส่วนผสมทุกอย่างใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ ปั่นให้เข้ากันจนละเอียด รินใส่แก้ว
ขอบคุณข้อมูลจาก : www.facebook.com/PKworapot
อ้างอิงจาก https://bit.ly/35y9zQ5
