19 เมนู มาม่า ต้านภัย Covid-19 (อยู่บ้าน Stay Home)
สถานการณ์ตอนนี้หลายคนหวั่นวิตกเรื่องการแพร่ระบาดของโควิด19 ที่มองว่าเริ่มระบาดเป็นวงกว้างมากขึ้น แม้ภาครัฐจะไม่ได้ประกาศว่าเข้าสู่ระยะที่ 3 แต่จากข่าวที่ออกมาพบผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นทุกวัน
และเริ่มแพร่กระจายไปยังต่างจังหวัดในบางแห่งบางแล้ว เมื่อเป็นดังนี้หลายคนจึงวิตกว่าหากสถานการณ์วิกฤติจริงๆ อาหาร เครื่องดื่ม จะมีไม่เพียงพอจึงเกิดการกักตุนกันขึ้น และหนึ่งในสินค้ายอดฮิตที่คนซื้อมากที่สุดคงหนีไม่พ้น บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่สามารถนำไปแปรเปลี่ยนเป็นเมนูอร่อยได้หลากหลาย
www.ThaiSMEsCenter.com ได้รวบรวมมาเป็น 19 เมนูมาม่าต้านภัยโควิด 19 สำหรับใครที่ไม่อยากออกจากบ้าน จะได้นำเมนูเหล่านี้ไปทำกินอร่อยได้ไม่ซ้ำรสชาติ
1. มาม่าทรงเครื่อง
ภาพจาก bit.ly/2U0eIKH
วัตถุดิบ
- บะหมี่สำเร็จรูปตามชอบ
- ไก่สับหรือหมูสับ
- ไข่ต้มยางมะตูม
- น้ำพริกเผา
- ต้นหอมซอย /พริกซอย/พริกป่น/ถั่วฝักยาวหั่นเฉียง
- น้ำปลา
- น้ำมะนาว
- น้ำตาล
วิธีทำ
- รวนไก่สับหรือหมูสับให้สุกพักไว้
- ผสมพริกซอย/ พริกป่น/ น้ำปลา/ น้ำมะนาว/ น้ำตาลใส่ถ้วยเตรียมไว้
- ต้มเส้นบะหมี่ให้สุกเทใส่ถ้วยที่ผสมเครื่องไว้ จัดวางไก่สับหรือหมูสับ,ไข่ต้มลงไปโรยหน้าด้วยต้นหอมและพริกซอย อร่อยได้ทันที
2. ผัดมาม่ากระเพราไข่
ภาพจาก bit.ly/3a1lXYg
วัตถุดิบ
- มาม่า
- ไข่ไก่
- พริกสด
- กระเทียม
- ใบกะเพราตามใจชอบ
- น้ำมันพืช
วิธีทำ
- ต้มน้ำให้เดือด และใส่มาม่าลงไปต้ม พอให้เส้นคลายตัวไม่ต้องสุขมากแล้วนำขึ้นพักใส่จานไว้
- ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันลง แล้วตอกไข่ลงไป คนไข่ให้ไข่แดงกับไข่ขาวแตกเข้ากันดี และใส่พริกกับกระเทียมที่หันไว้ลงไปผัด
- พอพริกกับกระเทียมหอมเหลืองดี ให้ใส่เส้นลงไป และทำการผัดและยีเส้นกับไข่ให้เข้ากัน
- ใส่เครื่องปรุงมาม่า และใบกะเพราลงไป และทำการผัดอีกรอบหนึ่ง และตักใส่จานรับประทานได้
3. มาม่า+ไข่ลวก
ภาพจาก bit.ly/3bdhn9H
วัตถุดิบ
- มาม่า
- ไข่ไก่
- ผักสด
- เนื้อสัตว์ตามต้องการ
วิธีทำ
- ต้มน้ำให้เดือด แล้วเทลงในภาชนะที่รับน้ำร้อนได้ นำไข่ไก่ใส่ลงไปในน้ำร้อนกะเวลาตามที่ต้องการ
- นำเนื้อสัตว์ที่ต้องการไปผัดให้สุกปรุงรสตามชอบ
- นำมาม่าผสมกับน้ำร้อนใส่เครื่องปรุงที่มากับซองมาม่าหรือปรุงรสเพิ่มตามใจชอบ
- ประกอบเมนูด้วยการเอาผักสดใส่ลงไปในมาม่า ตามด้วยเนื้อสัตว์ และไข่ลวกที่เตรียมไว้ เท่านี้ก็เรียบร้อย
4. มาม่าราดหน้ากุ้ง
ภาพจาก Andystory
วัตถุดิบ
- มาม่า 1 ซอง
- กุ้ง (จำนวนตามชอบ)
- แครอท หั่นพอคำ
- เห็ดฟาง หั่นพอคำ
- ซอสถั่วเหลือง
- น้ำปลา
- เต้าเจี๊ยว
- แป้งมัน
- กระเทียมบด
- น้ำซุป 2 ถ้วยตวง
- พริกไทยป่น
วิธีทำ
- ตั้งหม้อต้มใส่ น้ำซุป ลงไป จากนั้นปรุงรสด้วย กระเทียมบด ซอสถั่วเหลือง น้ำปลา และ เต้าเจี๊ยว
- ใส่ ผัก และ กุ้ง ลงไป เพิ่มไฟให้เดือด
- นำ แป้งมันผสมน้ำ จากนั้นนำ แป้งใสในหม้อต้ม คลนอย่าให้แป้งจับตัวเป็นก้อน สังเกตุว่า น้ำราดหน้าเริ่มเหนียว
- เสิร์ฟใส่จาน มาม่า ที่เตรียมเส้นไว้แล้ว โรยหน้าด้วย พริกไทย
5. มาม่าหอยแมลงภู่ผัดฉ่า
ภาพจาก bit.ly/3a1nhdG
วัตถุดิบ
- มาม่า 1 ซอง
- หอยแมลงภู่ 5-6 ตัว
- พริกไทยสด 1 ช้อนชา
- น้ำมันหอย
- รากผักชีบด
- กระเทียมบด
- น้ำมัน
- น้ำปลา
- น้ำตาล
- คื่นฉ่ายหั่น
- ต้นหอมหั่น
- พริกสดซอย
- ใบโหระพา
วิธีทำ
- ลวกเส้นมาม่าให้สุก จากนั้นพักใส่จานเอาไว้ก่อน
- ตั้งกระทะน้ำมัน ให้ร้อน นำ กระเทียม รากผักชี ผัดให้สุก จากนั้นใส่ หอยแมลงภู่ ลงไปผัด ผัดให้สุก ปรุงรสด้วย น้ำมัน หอย น้ำปลา และ น้ำตาล
- นำพริกสดซอย คื่นฉ่าย และ ต้นหอม ลงไปผัด จากนั้น เสิร์ฟใส่จานแต่งหน้าด้วยใบโหระพา
6. มาม่าต้มยำสไตล์เกาหลี
ภาพจาก bit.ly/3b9VZ4W
วัตถุดิบ
- ม่ามาต้มยำ 1 ห่อ
- หน่อไม้ฝรั่ง หั่นเป็นชิ้นพอคำ
- เห็ดเข็มทอง
- ขิงดอง ซอยบางๆ
- ต้นหอม ซอยหยาบๆ
- ไข่ 1 ฟอง เอาเฉพาะไข่แดง
- กุ้งแม่น้ำ ตัวใหญ่
- พริกสดซอย
- ปลาเซลมอน หั่นเป็นชิ้น
วิธีทำ
- นำเส้นมาม่า มาลวกเส้นให้สุก จากนั้นพักไว้ก่อน จากนั้นนำ กุ้ง หั่นครึ่งตัว หน่อไม้ฝรั่ง และเห็ดเข็มทอง ไปนึ่งให้สุก
- จัดส่วนผสมทุกอย่างใส่จานกลมเรียงให้สวยงาม โดย เรียง กุ้ง เส้นมาม่า ปลาดิบ หน่อไม้ฝรั่ง เห็ดเข็มทอง ขิงดอง
- ต้นหอมซอย และ โรยหน้าด้วยพริกสด และ ใส่ ไข่แดง ไว้ตรงกลางของจาน
- เสิร์ฟพร้อมกับข้าวสวยร้อนๆ อร่อยมาก
7. มาม่ากุ้งอบชีส
ภาพจาก bit.ly/394qIPz
วัตถุดิบ
- มาม่า 1 ห่อ
- กุ้งแม่น้ำ
- ชีสขูด
- เกลือป่นเล็กน้อย
- กระเทียมบด
- หอมแดงบด
- พริกไทย
วิธีทำ
- ลวกเส้นมาม่า ให้สุก จากนั้นพักใส่จานไว้ก่อน
- ล้างกุ้งให้สะอาด จากนั้นผ่ากระดองด้านหลังเป็นแนวยาว และแผ่ออกมา
- ผสม ชีส เกลือ กระเทียมบด หอมแดงบด และ พริกไทย ให้เข้ากัน ขากนั้นใส่ที่หลังกุ้งที่เราผ่ากระดองและแผ่ออกมาแล้ว
- จากนั้นนำ กุ้ง ไป อบด้วยความร้อน 200 องศา เวลาประมาณ 5 – 7 นาที
- เสิร์ฟ กุ้งอบชีส พร้อมกับ เส้นมาม่า ที่ลวกไว้แล้ว
8. มาม่าต้มยำแห้งหมูสับ
ภาพจาก bit.ly/33vgy9k
วัตถุดิบ
- มาม่าต้มยำ 1 ห่อ
- หมูสับ
- เบคอน
- มะนาวครึ่งลูก
- ใบมะกรูด
- ผักกาดหอม
- พริกสด
- ถั่วลิสงทอด
วิธีทำ
- ลวก เส้นมาม่า ให้สุก จากนั้นพักใส่จาน จากนั้นนำ เบคอน มาอบให้กรอบและพักไว้ก่อน
- เครื่องมาม่า ใส่น้ำคลุกขลิก ผสม หมูสับ ถั่วลิสง น้ำมะนาว
- จัดเส้นมาม่า ใส่จาน ราดน้ำมาม่าลงไป โรยเบคอน จัดจานให้สวยงามด้วย ผักกาดหอม ใบมะกรูด พริกสด มะนาว
9. มาม่าไข่ตุ๋น
ภาพจาก bit.ly/2xMvAf8
วัตถุดิบ
- มาม่าหมูสับ 1 ห่อ
- ไข่ไก่ 3 ฟอง
- น้ำเปล่า 2/3 ถ้วย
- หมูสับรวนสุก
- ต้นหอมซอย
วิธีทำ
- ตอกไข่ไก่ใส่ชาม เติมน้ำเปล่า และเติมเครื่องปรุงในซองมาม่า ตีผสมให้เข้ากันดี ใส่เส้นมาม่าตามลงไป
- นำส่วนผสมทั้งหมดไปนึ่งจนสุก ใส่หมูสับรวนสุกและต้นหอมซอย เพิ่มกลิ่นหอมให้น่ากินยิ่งขึ้น
- หากใช้ไมโครเวฟในการนึ่ง ตั้งเวลาในการนึ่งประมาณ 10 นาที
10. บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรวมมิตร
ภาพจาก easycookingmenu
วัตถุดิบ
- เบคอนหั่นสี่เหลี่ยมทอดกรอบ
- กระเทียมสับ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- หมูสับ (ผสมรากผักชี กระเทียมสับ พริกไทย และซีอิ๊วขาว)
- หน่อไม้ฝรั่ง
- ต้นหอมซอย
- ไข่ต้มสุก
- ผักกาดแก้ว (ในรูปมองไม่เห็น แต่อ้อใส่ไว้ใต้เส้น)
วิธีทำ
- เริ่มต้นด้วยการทอดเบคอนจนกรอบ ตักขึ้นสะเด็ดน้ำมัน พักไว้
- นำกระเทียมสับไปเจียวในน้ำมันที่เหลือจากทอดเบคอนจนเหลือง ตักขึ้น พักไว้
- ใส่หมูหมักลงไปรวนต่อในกระทะ ใส่น้ำลงไปหน่อยจะได้นุ่ม ๆ ปิดไฟ พักไว้
- ต้มน้ำให้เดือด แล้วลวกหน่อไม้ฝรั่งจนสุก ตักขึ้นมาราดน้ำเย็น 1 ครั้ง พักไว้
- จากนั้นเปิดไฟแรงอีกครั้งให้น้ำเดือดใส่เส้นไวไวลงไปลวกพอให้เส้นนุ่มในระดับที่ต้องการ ปิดไฟ ตักขึ้น พักไว้
- นำผักกาดแก้ววางรองในชาม ตามด้วยเส้นไวไวที่ลวกไว้พร้อมน้ำลวกเส้นเล็กน้อยตามชอบ
- นำเบคอนทอดกรอบ หมูสับรวน ไข่ต้ม กระเทียมเจียว หน่อไม้ฝรั่ง และเครื่องปรุง มาวางโปะลงไป โรยต้นหอมซอย พร้อมเสิร์ฟ
11. พิซซ่าบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้มยำ
วัตถุดิบ
- แผ่นแป้งตอร์ติญ่า
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปรสต้มยำ (แช่เส้นในน้ำให้นิ่ม สะเด็ดน้ำหมาด ๆ)
- ไส้กรอก หั่นเป็นชิ้น
- แฮม หั่นเป็นชิ้น
- มะเขือเทศราชินี ผ่าครึ่งลูก
- ใบมะกรูดหั่นซอยละเอียด
- มอสซาเรลล่าชีส ขูดฝอย
วิธีทำ
- วางแผ่นแป้งตอร์ติญ่าลงในจาน ตามด้วยเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป โรยด้วยเครื่องปรุงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปทั้งหมด ตามด้วยไส้กรอก แฮม และมะเขือเทศราชินี โรยมอสซาเรลล่าชีสลงไปเป็นลำดับสุดท้าย
- นำไปอบประมาณ 6-7 นาที จนชีสเหลืองสวย
- โรยหน้าพิซซ่าด้วยใบมะกรูดซอย ตัดแบ่งเป็นชิ้น พร้อมเสิร์ฟ
12. มาม่าซุปไข่
วัตถุดิบ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- ไข่ 1 ฟอง
- ต้นหอม
วิธีทำ
- ต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 3 นาทีในน้ำเดือด
- ใส่ผงเครื่องปรุงลงในหม้อแล้วคนให้เครื่องปรุงละลายเข้ากัน
- ตอกไข่ไก่ใส่ลงในชามแล้วตีให้ไข่แตกเป็นเนื้อเดียวกัน แล้วค่อยเทลงในหม้อที่มีบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปต้มอยู่
- ต้มต่ออีกเล็กน้อยให้ไข่สุกได้ที่และปรุงรสได้ตามต้องการ ก่อนเสิร์ฟโรยต้นหอมเล็กน้อยเพิ่มกลิ่นหอมให้มากขึ้น
13. ลาบมาม่า
ภาพจาก bit.ly/2Qt5OD5
วัตถุดิบ
- เส้นมาม่า
- เครื่องใน เช่น ตับ ไส้อ่อน
- หอมแดงซอย
- มะนาว
- พริกชี้ฟ้า
- ต้นหอมผักชีซอย
- ผักชีฝรั่งซอย
- ผงปรุงรสลาบ
วิธีทำ
- ลวกเส้นมาม่าและต้มเครื่องในให้สุก
- นำส่วนผสมทุกอย่างมาใส่รวมกัน คลุกเคล้าให้เข้ากัน ปรุงรสได้ตามต้องการ
- อาจเพิ่มความหอมด้วยการใส่ข้าวคั่ว จะช่วยให้อร่อยยิ่งขึ้น
14. ไข่เจียวมาม่า
ภาพจาก bit.ly/2U7ZK5v
วัตถุดิบ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- ไข่ไก่
- เครื่องปรุงตามต้องการ
วิธีทำ
- ตอกไข่ใส่ถ้วย ตีให้เข้ากัน ใส่เครื่องปรุงตามลงไป เช่นเครื่องปรุงรสมาม่า ซีอิ๊ว น้ำปลา ซอสปรุงรส
- หักมาม่าในซองให้เป็นชิ้นนำลงในชามไข่ที่ปรุงเสร็จแล้วตีให้เข้ากันไปพร้อมกับไข่
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันให้ร้อน นำไข่ที่ปรุงเสร็จมาเจียวตามขั้นตอนปกติ
- เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อนๆ จิ้มซอสมะเขือเทศอร่อยมาก
15. บะหมี่สำเร็จรูปต้มยำปู
วัตถุดิบ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปยี่ห้อใดก็ได้
- เนื้อปูนึ่ง (ปริมาณตามชอบ)
- ไข่ไก่คัดเอาเฉพาะไข่แดง
- ต้นหอม/พริกซอย
- น้ำมะนาว/น้ำปลา/น้ำตาล
- น้ำพริกเผา/มันกุ้ง
วิธีทำ
- ผสมน้ำมะนาว น้ำปลา น้ำตาล น้ำพริกเผา มันกุ้ง สัดส่วนตามต้องการ ชิมรสตามใจชอบ ผสมเสร็จพักทิ้งไว้
- ต้มน้ำให้เดือดใส่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปลงไปต้มให้สุก
- นำบะหมี่ที่ต้มสุกแล้วเทใส่ในถ้วยเครื่องปรุงที่เตรียมไว้
- ก่อนเสิร์ฟแต่งหน้าด้วยเนื้อปู โรยหน้าด้วยพริกไทย ต้นหอมและพริก ทานตอนสุกใหม่ๆ อร่อยสุดยอด
16. มาม่าผัดปลากระป๋อง
ภาพจาก bit.ly/2x7rcY3
วัตถุดิบ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- ปลากระป๋อง
- พริกขี้หนู 3-4 เม็ด
- น้ำมะนาว
- หอมแดงซอย 1-2 หัว
- ผักชีสำหรับโรยหน้า
วิธีทำ
- ต้มบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปให้สุก ยังไม่ต้องปรุงรส เทน้ำทิ้งพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
- เทปลากระป๋องลงในกระทะใช้ไฟอ่อนๆ
- พอเริ่มเดือด ปรุงรสเติมน้ำมะนาว หอมแดง พริกขี้หนู คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- นำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่พักไว้ ใส่ลงไป คลุกเคล้าให้เข้ากัน แต่ให้ระวังเวลาคลุกเคล้าอย่าแรงจนเกินไปจะทำให้เนื้อปลากระป๋องเละได้
17. ยำมาม่า
ภาพจาก bit.ly/2vBBDmf
วัตถุดิบ
- เนื้อสัตว์ตามต้องการ (เช่น หมู หมึก กุ้ง)
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- หอมหัวใหญ่
- คื่นช่าย
- มะเขือเทศ
- ต้นหอม
- น้ำตาลทราย
- น้ำมะนาว
- น้ำปลา
วิธีทำ
- เริ่มจากทำน้ำยำ โดยเตรียมชามสำหรับผสม นำเครื่องปรุงบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป และเครื่องปรุงต่างๆ ใส่ลงไป เช่นน้ำตาลทราย น้ำมะนาว น้ำปลา พริกขี้หนูซอย ปรุงรสให้จัดจ้าได้ตามชอบ
- นำเนื้อสัตว์ (หมู หมึก กุ้ง หรือที่ต้องการ) นำไปลวกจนสุก แล้วตักพักทิ้งไว้ ในส่วนของบะหมี่ก็เช่นกัน ลวกแล้วพักทิ้งไว้
- นำผักต่างๆ ที่เตรียมไว้คลุกเคล้าในชามน้ำยำ ตามด้วยเส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปและเนื้อสัตว์ คลุกเคล้าส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ปรุงรสเพิ่มเติมได้ตามต้องการ
18. นักเก็ตมาม่า
ภาพจาก bit.ly/396XbEV
วัตถุดิบ
- เนื้อไก่หั๋นแบบเต๋า 250 กรัม
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- แป้งทอดกรอบ
- น้ำเย็น
- น้ำพริกเผา
- ผงปรุงรสบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป
- น้ำมันสำหรับทอด
วิธีทำ
- นำเนื้อไก่มาหมักด้วยเครื่องปรุงรส หมักทิ้งไว้ประมาณ 15-30 นาที
- นำแป้งทอดกรอบมาผสมกับน้ำเย็นคนให้เข้ากันให้ข้นแต่ไม่ต้องมากแค่พอชุบเนื้อไก่ได้
- นำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปมาทุบให้แตก
- นำไก่ที่หมักได้ที่มาชุบแป้งที่ผสมน้ำไว้ ตามด้วยบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่ทุบแตก
- นำลงไปทอดในน้ำมันจนไก่สุก สีเหลืองน่ารับประทาน
19. มาม่าผัดกระเพรา
ภาพจาก bit.ly/2WF7pdh
วัตถุดิบ
- บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป 2 ห่อ
- เครื่องปรุงรส
- เนื้อสัตว์ตามต้องการ
- พริกขี้หนู
- กระเทียมบดละเอียด
- ใบโหระพา
วิธีทำ
- นำบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปไปต้มหรือลวกน้ำร้อน ให้เส้นนิ่ม แล้วนำมาพักไว้ให้สะเด็ดน้ำ
- ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันลงไปเล็กน้อย ใส่พริกขี้หนู(จำนวนตามชอบ) แต่ต้องโขลกให้ละเอียดก่อน ตามด้วยกระเทียมบด ให้พอมีกลิ่นหอม
- จากนั้นใส่เส้นบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปที่พักไว้ คลุกเคล้ากับพริกและกระเทียมในกระทะให้เข้าเป็นเนื้อเดียวกัน
- ใส่เนื้อสัตว์ เช่น หมูสับ กุ้ง ที่เตรียมไว้ ผัดจนสุกได้ที่
- ปรุงรสตามที่ต้องการด้วยการใส่เครื่องปรุรสจากบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป หรือซีอิ๊ว น้ำปลา น้ำตาล
- ขั้นตอนสุดท้ายก่อนยกลงใส่ใบโหระ แล้วยกลงทันที
แต่ไม่ใช่ว่าในระหว่างเก็บตัวอยู่บ้านไม่ออกไปไหน เราจะรับประทานกันแต่เมนูบะหมี่กึ่งสำเร็จรูปอย่างเดียว ต่อให้มีเครื่องปรุงที่หลากหลาย เราก็ควรรับประทานอาหารอย่างอื่นร่วมด้วย ในช่วงที่กลัวโควิด 19 และรับประทานแต่บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปเราอาจรอดจากโควิด 19 แต่อาจทำให้ร่างกายขาดสารอาหารแทนก็เป็นได้
ผู้อ่านสามารถติดตามข่าวสาร ทุกความเคลื่อนไหวธุรกิจแฟรนไชส์และ SMEs รวดเร็ว รอบด้าน
ติดตามได้ที่ Add LINE id: @thaifranchise
ต้องการข้อมูลข่าวสาร ต้องการอัพเดทข้อมูลการตลาด หรือแนวทางการทำธุรกิจ ติดตามได้ที่ https://bit.ly/2xeeHKi
รับฟังบทความต่างๆ ผ่านทาง PodCast ไทยแฟรนไชส์เซ็นเตอร์ https://soundcloud.com/thaifranchisecenter
ขอบคุณข้อมูล
https://bit.ly/2QrYHuQ , https://bit.ly/2Uno2Hk , https://bit.ly/3b6aoPz , https://bit.ly/2vyeml9 ,
https://bit.ly/2wiRWEL , https://bit.ly/3933A43 , https://bit.ly/33vySzl
อ้างอิงจาก https://bit.ly/2FVKILn